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养成良好的饮食习惯一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候，还要注意一些小的细节，比如说吃饭之前要先喝汤，吃饭的速度不要太快，要学会细嚼慢咽等等，都能从一定程度上起到减肥的效果。

护理身体的方法你都知道多少呢，减肥瘦身一定是要好好的了解的。如今女人们都拼了命都减肥，“宁愿瘦死，也不要做个胖子！”为了追求不能再好身材，每天吃得比猫少，运动起来像疯子。但过度减肥后果很严重，不仅可能导致免疫力下降，还可能造成神经性厌食、运动性疾病，甚至导致肿瘤的发生！

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减肥店是服务行业，是通过对顾客的吸引与相关产品项目的服务来获取利润，因此加盟总部能否提出和设计出吸引新客源的办法与能力、稳定老客人的办法与能力和促使客人长期消费的办法与能力是加盟以后市场拓展的关键因素，只有这样，才算得上是一个真正意义上的加盟连锁。

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