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真正对体重有影响的是：你今天吃了什么食物？卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。根本没有所谓的“负卡路里食物”有些食物由于其难以消化，所以身体会耗费许多热量来消化这些食物，这类食物被冠之为“负卡路里”食物，柑橘类水果和芹菜等粗纤维蔬菜被视为其中的典型。不过问题是，这是错误的，根本没有什么“负卡路里”食物。身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不值一提。

节食只是一种短期改变饮食的行为，也正是因为它是短期的，所以很多节食减肥的人都没有达到目的。换句话说，有开始就有结束，如果你一旦开始节食，也就意味着在不久的将来你会结束节食。这样做只会使你比以前更胖。因此，许多医学专家所推荐的减肥方法是：注意饮食。就是说，吃的数量是一样的，但要注意你在吃什么。

已秀减肥店怎样合作？现在社会上不知何时起掀起了一场合作风潮，大家纷纷加入创业队伍中，无疑都是想要发家致富，证明自己的价值，纵观眼下消费者市场，减肥行业发展火爆且市场前景宽阔，是大家创业的好选择，至于创业的方式，还是要推荐合作的模式，这种方式风险相对较小，比较适合大家，已秀减肥店，美业中的明星品牌，大家可以参考参考。



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其实，对于减肥加盟店的创业者来说，在经营的时候，不单是为了把商品销售出去这么简单，更重要的是建立一种营销的理念。很多时候，这种理念是超出销售产品，远在单纯的销售之外的。减肥加盟店的创业者只有把目光放长远了，做好服务，保障经销商的利益，才能实现长久的，稳定的盈利。

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